店長ブログ
Aroma Musee エステ・アロマ(出張)/新栄・東新町・中区 受付時間/朝9時~翌朝5時 担当者/わしず
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♡なぜ気分が落ち込んだのかを分析する 要因が”まわりの環境”か”そのときの体調”なのか ”人”なのか“言われた言葉”なのか 理由なんてない! ってときもあるかもしれないですが… 要因さえわかれば、対処法も考えやすくなります
♡自分のリセットボタンを知っておく 自分のご機嫌をとれるものを知っておくと リセットもしやすくなります。 ごはんでも趣味でも友達に会うでも なんでもいいんです。 サウナで『なにも考えない一人の時間をつくる』 これもひとつの方法ですよね(^^) 大切な人が落ち込んでいたらしてあげたい事 自分にもしてあげてください。 ♡本当に無理なら一旦離れてみる 『魔女の宅急便』でキキが飛べなくなった時の ウルスラ(絵を描いている子)の言葉が印象的です。 「描くのをやめる。 散歩したり、景色を見たり、昼寝したり、何もしない。 そのうちに急に描きたくなるんだよ」 モチベーションとはちょっと違うかも知れないけれど 無理をせず自然のながれに身を任せるのもつです。
ちょっとしたことですが 参考になればうれしいです! 今回はこのへんで(*˙︶˙*)ノ"
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