お店のつぶやき
04/30 23:00
女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか?
皆様こんばんは!
PREMIUM-萌-アルバイトの芳賀でございます!
GWはいかがお過ごしでしょうか?
楽しい休日になることを願っております!
さて、本日のネタは?
【女の子がメンタルを病まずにお仕事を続ける為に重要なことはなんだと思いますか?】
ということですが。。。
この業界のお仕事はメンタルに来ますよね。
さて、メンタルを保って仕事をするうえで大事なことですが、
ざっと上げるなら、
自分のことを認めてあげる
否定的な言葉をやめる
何事も前向きに考える
目標を立てて行動する
失敗を恐れずに挑戦をする
運動する習慣を持つ
睡眠をしっかりとる
こんなところでしょうか。
当たり前のことだろ!と思うかもしれませんが、
この当たり前のことが継続して出来る人間が世の中何人いるでしょうか。。。?
ちなみに僕は出来ません。。。
やはりオンオフのメリハリをきちっとしたり、あとは頼りになる人に相談したり、
これが一番おすすめなのですが、読書をすることです!
科学的にもストレス軽減になることが証明されておりますので、おススメです!