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ストレスで過食、飲酒
困さん
2024/04/06 03:41
1
回答
お疲れ様です。出勤日だけ帰ったあとアルコール多量摂取・過食気味なのですが皆様はそういうことありますか？また対策ありますでしょうか？月2〜多くて週3出勤で、連勤の場合には連勤最後の日だけ宅飲みで暴飲暴食になりますが大体昼職に合わせて組んでいるので翌日完全オフの日です。合わない場合には飲みません。ベタベタ触られて気持ち悪いし当然いくとかはないのですがもやもやしてるのか酔ってオ〇ニーしたりもします。吐くほど飲んだり食べたりはせず、太ったりもなく体重キープしてます。特に病まずにやれてますが飲み食べしてストレス発散してるのかなーという感じ。イライラしてる実感はないですが何かアドバイスある方、似たような方いたら教えて欲しいです。
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みんクエのカテゴリ
あさん
この仕事とか関係なく、ストレス溜まった時とかめちゃくちゃ疲れた時とか稀に家で晩酌する時あります。
特に生活に支障をきたしてないなら問題ないのでは？
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