05/02 13:19
朝1分間・・・
こんにちはぁ
LOVE小梅
求人担当の求人君です。
久しぶりに
時間見つけて♪
「朝1分間30の習慣!ゆううつでムダな時間が減りしあわせな時間が増えるコツ」
これをしっかり刮目しました♪
朝の時間をどう使うのか
そこが大事なんだなと・・・
その話を
簡単にまとめると
・人生の質は朝の過ごし方で決まる
・いまどんな気持ち?
・どんな1日になったら最高?
・夢もために今日出来る事は何?
・今日が最後の日だったら?
・自分の顔を見る
・カーテンを開けて朝日を浴びる
優先順位をつけて
1日生活するだけで
毎日の生活にメリハリが出て
充実感や満足感がかわってくるはず♪
けど
毎日絶対続けないと
と意気込んで始めると長続きしないから
気が向いたらやるくらいの気持ちで初めてみるといい♪
気になった方は何かの変化にやってみてください♪
次は
なにをみようかな???