店長ブログ

良い睡眠。ですが…

お店のつぶやき 2024/04/23 19:44

こんばんわ^ ^

スタッフのちはるです!


本日気づけば

17時間睡眠をして

起床しました笑



昔から良く眠るタイプで

疲れてようが疲れてまいが

何も無ければずっと眠れるのです。

一日が本当に勿体ないと

何度思った事か笑


ふと思ったのですが

これは過眠症?病気?

体は健康なのですが笑


調べた結果

問題は無さそうでした笑

一日の総睡眠時間が11時間を

超える場合は病的として

診断されるようですが

休みの日だけですし

過眠症の場合

日常生活に置いてもずっと眠く

支障をきたすレベルらしいので

それには該当しなさそうでした笑


ですがとても眠ってしまうのは

時間の有効活用もできず

問題なので

何か対策を講じようかと思います笑


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