こんばんわ^ ^
スタッフのちはるです!
本日気づけば
17時間睡眠をして
起床しました笑
昔から良く眠るタイプで
疲れてようが疲れてまいが
何も無ければずっと眠れるのです。
一日が本当に勿体ないと
何度思った事か笑
ふと思ったのですが
これは過眠症?病気?
体は健康なのですが笑
調べた結果
問題は無さそうでした笑
一日の総睡眠時間が11時間を
超える場合は病的として
診断されるようですが
休みの日だけですし
過眠症の場合
日常生活に置いてもずっと眠く
支障をきたすレベルらしいので
それには該当しなさそうでした笑
ですがとても眠ってしまうのは
時間の有効活用もできず
問題なので
何か対策を講じようかと思います笑